更年期常見(jiàn)病有月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、情緒波動(dòng)、骨關(guān)節(jié)疼痛等。
1.月經(jīng)紊亂：表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律，周期延長(zhǎng)或縮短，月經(jīng)量增多或減少等。
2.潮熱盜汗：突然出現(xiàn)發(fā)熱感，從面部蔓延至頸部、胸部，隨后出汗，夜間盜汗較為明顯，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。
3.失眠健忘：難以入睡或睡眠淺，容易驚醒，同時(shí)記憶力下降，經(jīng)常忘記事情。
4.情緒波動(dòng)：情緒變得不穩(wěn)定，容易激動(dòng)、焦慮、抑郁或煩躁，有時(shí)會(huì)無(wú)端發(fā)脾氣。
5.骨關(guān)節(jié)疼痛：常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等部位，疼痛程度不一，活動(dòng)后可能加重，休息后可緩解。
更年期是女性生命中的一個(gè)特殊階段，身體會(huì)發(fā)生一系列變化。在這個(gè)時(shí)期，女性要注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等?？梢远鄥⒓右恍┥缃换顒?dòng)，保持心情舒暢，緩解情緒壓力。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理，以度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期。
