胳膊突然疼得抬不起來(lái)可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、腕管綜合征等。
肌肉拉傷：多因過(guò)度運(yùn)動(dòng)或突然用力過(guò)猛導(dǎo)致肌肉纖維受損，引起疼痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)局部冷敷減輕腫脹，之后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，幫助恢復(fù)，同時(shí)注意休息，避免再次拉傷。
頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可引起上肢放射性疼痛和活動(dòng)障礙?？蛇M(jìn)行頸部按摩、牽引等物理治療，改善頸椎關(guān)節(jié)功能，緩解疼痛。
肩周炎：肩關(guān)節(jié)周?chē)M織炎癥，導(dǎo)致肩部疼痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)肩部熱敷、按摩、功能鍛煉等方式緩解癥狀，逐漸恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
腱鞘炎：長(zhǎng)期反復(fù)摩擦或過(guò)度使用手指、手腕等部位，引起腱鞘炎癥，出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限?？删植客磕ㄏ字雇此幐啵浜闲菹⒑瓦m當(dāng)?shù)氖植炕顒?dòng)鍛煉。
腕管綜合征：腕部正中神經(jīng)受壓，引起手部麻木、疼痛和無(wú)力，可影響上肢活動(dòng)?？膳宕魍蟛恐Ь撸M(jìn)行局部理療，必要時(shí)考慮手術(shù)治療。
注意事項(xiàng)：若胳膊疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如發(fā)熱、腫脹、麻木等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。
