外陰癢都抓破了可能是局部清潔不當(dāng)、衣物刺激、外陰炎、陰道炎、陰虱等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有保持清潔、更換衣物、藥物治療等。
1. 局部清潔不當(dāng)：日常不注意外陰清潔，分泌物、尿液等殘留刺激外陰，就容易引起瘙癢。應(yīng)每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干爽，選擇溫和無刺激的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔破壞外陰的正常菌群平衡。
2. 衣物刺激：長(zhǎng)期穿緊身化纖內(nèi)褲、不透氣的褲子，會(huì)使外陰局部溫度和濕度增加，滋生細(xì)菌引發(fā)瘙癢。要選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，外褲也盡量選擇透氣性好的款式，勤換內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲及時(shí)清洗并在陽光下暴曬。
3. 外陰炎：外陰皮膚或黏膜發(fā)生炎癥，可出現(xiàn)瘙癢癥狀。可遵醫(yī)囑使用聚維酮碘溶液坐浴、涂抹紅霉素軟膏、康復(fù)新液濕敷等，促進(jìn)炎癥消退，緩解瘙癢。
4. 陰道炎：陰道內(nèi)菌群失調(diào)，病原體入侵引發(fā)炎癥，炎性分泌物刺激外陰導(dǎo)致瘙癢。霉菌性陰道炎可遵醫(yī)囑用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片；滴蟲性陰道炎和細(xì)菌性陰道病可遵醫(yī)囑用甲硝唑栓、替硝唑栓、奧硝唑膠囊。
5. 陰虱：陰虱寄生在外陰毛發(fā)上，叮咬皮膚引起劇烈瘙癢。要剃除陰毛，焚燒處理，可遵醫(yī)囑外用林旦乳膏、硫磺軟膏、百部酊等藥物殺死陰虱。
治療期間避免搔抓外陰，防止皮膚破損引發(fā)感染。保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲。飲食上避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重瘙癢癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)。
