睡眠障礙有多種類型，常見(jiàn)的包括失眠癥、睡眠呼吸暫停綜合征、嗜睡癥、不安腿綜合征等。
1. 失眠癥：主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難或早醒，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降和總睡眠時(shí)間減少?；颊叱８械狡凇⒆⒁饬Σ患?、情緒不穩(wěn)定等。
2. 睡眠呼吸暫停綜合征：患者在睡眠過(guò)程中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫?；虻屯猬F(xiàn)象，導(dǎo)致睡眠中斷、缺氧和睡眠結(jié)構(gòu)紊亂。常見(jiàn)癥狀包括打鼾、呼吸暫停、白天嗜睡、記憶力減退等。
3. 嗜睡癥：主要特征是過(guò)度嗜睡，患者在白天不分場(chǎng)合地入睡，即使獲得足夠的夜間睡眠也難以緩解。還可能伴有猝倒、睡眠癱瘓、入睡前幻覺(jué)等癥狀。
4. 不安腿綜合征：患者在休息或睡眠時(shí)，下肢出現(xiàn)難以忍受的不適感，如刺痛、瘙癢、蠕動(dòng)等，迫使患者不停地活動(dòng)下肢以緩解癥狀。這種不適感通常在晚上或休息時(shí)加重，影響睡眠質(zhì)量。
睡眠障礙的診斷和治療需要綜合考慮患者的癥狀、病史、體格檢查和相關(guān)輔助檢查等因素。如果出現(xiàn)睡眠障礙的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免熬夜、減少咖啡因攝入等，也有助于改善睡眠質(zhì)量。
