臉部按摩的穴位有很多，常見的有迎香穴、太陽穴、睛明穴、四白穴、頰車穴等。
一、迎香穴：位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。
2.太陽穴：在頭部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約 1 橫指的凹陷處。
3.睛明穴：目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。
4.四白穴：目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。
5.頰車穴：在下頜角前上方約 1 橫指處，咀嚼時(shí)咬肌隆起最高點(diǎn)處。
注意事項(xiàng)：進(jìn)行臉部按摩時(shí)，力度要適中，避免過度用力導(dǎo)致皮膚損傷。按摩的時(shí)間不宜過長，一般每次 10 - 15 分鐘左右即可。同時(shí)，要保持手部的清潔，避免在臉部按摩過程中帶入細(xì)菌。如果臉部有傷口、炎癥或皮膚病等情況，應(yīng)避免按摩或在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩。按摩的頻率也不宜過高，每周 2 - 3 次為宜。按摩后可以適當(dāng)涂抹一些護(hù)膚品，以保持臉部的水分和營養(yǎng)。
