老年人呼吸系統(tǒng)會有以下變化:咳嗽反射減弱、呼吸道黏膜萎縮、胸廓活動度降低、肺彈性減退、呼吸肌力量減弱等。
1. 咳嗽反射減弱:老年人的咳嗽反射功能會逐漸減退,導致痰液不易咳出,容易積聚在呼吸道內(nèi),增加呼吸道感染的風險。
2. 呼吸道黏膜萎縮:隨著年齡的增長,呼吸道黏膜會逐漸萎縮,上皮細胞的纖毛運動能力下降,黏液分泌減少,使得呼吸道的自凈能力減弱,容易受到外界病原體的侵襲。
3. 胸廓活動度降低:老年人的胸廓骨骼和關(guān)節(jié)會發(fā)生退行性變,胸廓的彈性和擴張能力下降,導致胸廓活動度降低,影響肺部的通氣功能。
4. 肺彈性減退:肺部的彈性組織會隨著年齡的增長而逐漸退化,肺的彈性回縮力減弱,使得肺部的擴張和收縮能力下降,影響氣體的交換效率。
5. 呼吸肌力量減弱:呼吸肌包括膈肌、肋間肌等,老年人的呼吸肌力量會逐漸減弱,導致呼吸肌的收縮能力下降,呼吸頻率加快,呼吸深度變淺,影響呼吸功能。
注意事項:老年人應注意保持良好的生活習慣,如戒煙限酒、避免接觸有害物質(zhì)等,以減少對呼吸系統(tǒng)的刺激。同時,要注意保暖,避免受涼,預防呼吸道感染。定期進行體檢,及時發(fā)現(xiàn)和治療呼吸系統(tǒng)疾病,如慢性阻塞性肺疾病、肺炎等。根據(jù)醫(yī)生的建議,適當進行體育鍛煉,如散步、太極拳等,以增強呼吸肌的力量和胸廓的活動度,改善呼吸功能。