身上不起東西卻很癢可能是皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蚊蟲叮咬、精神因素、皮膚疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保濕護(hù)膚、遠(yuǎn)離過敏原、防蚊驅(qū)蟲、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療等。
1. 皮膚干燥：皮膚缺乏水分時，屏障功能受損，易引發(fā)瘙癢。尤其在秋冬季節(jié)，空氣濕度低，皮膚水分流失快。日常過度清潔、頻繁洗澡也會破壞皮膚油脂層，加重干燥?？墒褂脺睾捅胥逶‘a(chǎn)品，避免水溫過高、洗澡時間過長。浴后及時涂抹身體乳，如凡士林身體乳、尿素維E乳、硅油乳膏，保持皮膚水潤。
2. 過敏反應(yīng)：接觸如塵螨、花粉、某些食物等過敏原，免疫系統(tǒng)會釋放組胺等物質(zhì)，刺激神經(jīng)末梢導(dǎo)致瘙癢。要明確并遠(yuǎn)離過敏原，癥狀較輕時，可口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片遵醫(yī)囑用藥緩解瘙癢，同時避免搔抓，以防皮膚破損感染。
3. 蚊蟲叮咬：蚊蟲唾液注入人體后，會引起局部皮膚的免疫反應(yīng)，產(chǎn)生瘙癢感。做好防蚊措施，如使用蚊帳、電蚊拍，外出時涂抹驅(qū)蚊液。被叮咬后，可涂抹爐甘石洗劑、丹皮酚軟膏、復(fù)方薄荷腦軟膏止癢。
4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經(jīng)功能，干擾皮膚正常代謝，引發(fā)瘙癢。學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂、與他人交流等方式釋放壓力，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。
5. 皮膚疾?。阂恍┢つw疾病初期可能僅表現(xiàn)為瘙癢，如疥瘡、瘙癢癥等。需及時就醫(yī)，明確診斷。若是疥瘡，可外用硫磺軟膏、林旦乳膏、克羅米通乳膏遵醫(yī)囑用藥；瘙癢癥則需根據(jù)具體病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。
日常要保持皮膚清潔，選擇溫和護(hù)膚品，避免食用辛辣刺激性食物，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。若瘙癢持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
