脛骨疲勞性骨折常見的類型有應(yīng)力性骨折、疲勞性骨折、行軍骨折、訓(xùn)練骨折、過度使用性骨折等。
應(yīng)力性骨折：多由于長期、反復(fù)的應(yīng)力作用于脛骨，逐漸導(dǎo)致骨小梁的微損傷積累，最終引發(fā)骨折。常見于長期從事跑步、跳躍等運(yùn)動(dòng)的人群。
疲勞性骨折：常因短期內(nèi)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或頻率突然增加，超過脛骨的承受能力而發(fā)生。比如新兵入伍后進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)容易出現(xiàn)。
行軍骨折：多見于長時(shí)間行軍或長途跋涉的軍人，由于長時(shí)間的行走對脛骨產(chǎn)生持續(xù)的應(yīng)力，進(jìn)而引發(fā)骨折。
訓(xùn)練骨折：在軍事訓(xùn)練或體育訓(xùn)練過程中，因訓(xùn)練方法不當(dāng)或訓(xùn)練量過大，導(dǎo)致脛骨承受過度應(yīng)力而產(chǎn)生的骨折。
過度使用性骨折：主要是由于長期、過度地使用脛骨，如職業(yè)運(yùn)動(dòng)員長期進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練或某些體力勞動(dòng)者長期重復(fù)某一動(dòng)作，使脛骨長期處于疲勞狀態(tài)而發(fā)生骨折。
注意事項(xiàng)：在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)時(shí)，應(yīng)逐漸增加強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，避免突然過度訓(xùn)練。注意休息，給脛骨足夠的恢復(fù)時(shí)間。如果出現(xiàn)脛骨部位的疼痛、腫脹等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療脛骨疲勞性骨折，避免病情加重。
