梨狀肌緊張試驗常見的方式有直腿抬高試驗、內(nèi)旋內(nèi)收試驗、梨狀肌牽拉試驗、盤腿試驗、俯臥屈膝抗阻試驗等。
1. 直腿抬高試驗：患者仰臥位，雙腿伸直，檢查者一手托住患者足跟，另一手保持膝關(guān)節(jié)伸直，緩慢抬高患者下肢。當(dāng)抬高到一定角度一般60°左右時，若出現(xiàn)臀部及下肢放射性疼痛，且繼續(xù)抬高角度疼痛加劇，而將下肢稍降低角度疼痛緩解，提示梨狀肌緊張可能壓迫坐骨神經(jīng)。
2. 內(nèi)旋內(nèi)收試驗：患者仰臥，雙下肢伸直，囑患者主動將患側(cè)下肢內(nèi)旋、內(nèi)收，若出現(xiàn)臀部疼痛并向大腿后側(cè)、小腿外側(cè)放射，即為陽性，提示梨狀肌緊張或損傷。
3. 梨狀肌牽拉試驗：患者仰臥位，患側(cè)下肢伸直，檢查者將患者患側(cè)下肢被動內(nèi)收、內(nèi)旋，然后再將膝關(guān)節(jié)屈曲，使足跟盡量靠近臀部，若出現(xiàn)臀部疼痛，表明梨狀肌緊張。
4. 盤腿試驗：患者取坐位，雙腿伸直，然后將患側(cè)下肢屈膝、屈髖，把患側(cè)足放在對側(cè)大腿上，呈4字形狀。檢查者一手固定骨盆，另一手向下按壓患側(cè)膝部，若臀部出現(xiàn)疼痛，提示梨狀肌緊張。
5. 俯臥屈膝抗阻試驗：患者俯臥位，患側(cè)膝關(guān)節(jié)屈曲90°，檢查者握住患者小腿遠端，讓患者主動抗阻力收縮股二頭肌，若出現(xiàn)臀部疼痛，可能提示梨狀肌緊張。
在進行這些試驗時，動作要輕柔、緩慢，避免突然用力造成不必要的損傷。若試驗過程中出現(xiàn)疼痛加劇或其他不適，應(yīng)立即停止操作。若對試驗結(jié)果存在疑問或自身情況較為復(fù)雜，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，由醫(yī)生進行準(zhǔn)確判斷和評估。
