猝死的征兆主要有胸痛、胸悶、呼吸困難、暈厥、心慌等。
1. 胸痛：可能表現(xiàn)為胸部壓榨性、悶痛或緊縮感，疼痛可放射至心前區(qū)、肩背部等部位，通常持續(xù) 3 - 5 分鐘，休息或含服硝酸酯類藥物后不能緩解。
2. 胸悶：感覺胸部有壓迫感、憋悶感，像是被重物壓住一樣，呼吸不暢，活動后癥狀可能加重。
3. 呼吸困難：呼吸急促、費(fèi)力，甚至出現(xiàn)鼻翼扇動、口唇發(fā)紺等表現(xiàn)，尤其在安靜狀態(tài)下或輕微活動后出現(xiàn)，且持續(xù)不緩解。
4. 暈厥：突然出現(xiàn)意識喪失、昏倒，可伴有面色蒼白、出冷汗等癥狀，短暫性暈厥可能是心臟驟停的前兆。
5. 心慌：自覺心跳異常，如心跳過快、過慢或不規(guī)則，伴有心悸、不安等感覺，可能是心臟電活動紊亂的表現(xiàn)。
這些征兆并不一定都會出現(xiàn)，而且有些可能與其他疾病的癥狀相似。如果出現(xiàn)上述癥狀，尤其是有心血管疾病家族史、高血壓、高血脂、糖尿病等高危因素的人群，應(yīng)立即停止活動，休息并保持安靜，及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟超聲等，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)等，有助于降低猝死的發(fā)生風(fēng)險。
