急性腸胃炎胃疼厲害時可通過以下幾種方式緩解，包括熱敷、按摩、飲食調整、藥物治療、適當休息等。
熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，能促進局部血液循環(huán)，緩解胃部痙攣和疼痛，溫暖的感覺可舒緩神經(jīng)，減輕不適感。
按摩：以肚臍為中心，用手掌按順時針方向輕輕按摩腹部，力度適中，每次按摩 10 - 15 分鐘，可幫助胃腸蠕動，緩解胃疼。
飲食調整：暫時避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，少量多餐，避免一次進食過多加重胃腸負擔。
藥物治療：可服用一些抗酸藥，如氫氧化鋁凝膠等，能中和胃酸，緩解胃疼；也可服用胃腸動力藥，如嗎丁啉等，促進胃腸蠕動，改善消化功能。
適當休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張，有利于身體的恢復和胃腸功能的調節(jié)。
注意，在緩解急性腸胃炎胃疼時，要根據(jù)自身情況選擇合適的方法，若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如嘔吐、腹瀉嚴重、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療，以免延誤病情。
