大便很黏可能是飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、脾胃虛弱、濕氣重、腸道功能紊亂等因素引起，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、健脾益胃、祛濕通絡(luò)、調(diào)節(jié)腸道功能等。
1.飲食不當(dāng)：經(jīng)常食用油膩、辛辣、刺激性食物，會(huì)導(dǎo)致大便黏膩。建議調(diào)整飲食，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。
2.腸道菌群失調(diào)：長(zhǎng)期使用抗生素、飲食不均衡等可引起腸道菌群失調(diào)。建議補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、嗜酸乳桿菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。
3.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，運(yùn)化無(wú)力，會(huì)使大便性狀改變。建議健脾益胃，可服用健脾丸、參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸等。
4.濕氣重：外界濕氣入侵或體內(nèi)濕氣積聚，影響腸道功能。建議祛濕通絡(luò)，可選用藿香正氣水、六一散、二妙丸等。
5.腸道功能紊亂：精神緊張、壓力過大等可導(dǎo)致腸道功能紊亂。建議調(diào)節(jié)腸道功能，可使用馬來酸曲美布汀片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、復(fù)方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊等。
保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。飲食規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。如有不適，及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
