得了腦梗后的恢復(fù)方法主要包括藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)以及生活習(xí)慣改善等。以下是具體內(nèi)容：
1. 藥物治療：通過使用抗血小板聚集藥物、他汀類藥物、改善腦循環(huán)藥物等，以防止血栓形成、穩(wěn)定斑塊、改善腦部血液循環(huán)等，從而促進(jìn)腦梗后的恢復(fù)。
2. 康復(fù)訓(xùn)練：包括肢體功能訓(xùn)練、言語訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練等。肢體功能訓(xùn)練可幫助患者恢復(fù)肢體的運(yùn)動能力，言語訓(xùn)練有助于改善語言表達(dá)和理解能力，認(rèn)知訓(xùn)練能提升患者的思維和記憶等方面的功能。
3. 飲食調(diào)整：控制飲食總量，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例，同時控制鹽的攝入量，有助于控制血壓、血脂等，對腦梗的恢復(fù)有益。
4. 心理調(diào)節(jié)：腦梗患者往往會出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，家人和醫(yī)護(hù)人員應(yīng)給予關(guān)心和支持，幫助患者調(diào)整心態(tài)，積極面對疾病，促進(jìn)身心的康復(fù)。
5. 生活習(xí)慣改善：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、太極拳等，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力，有利于腦梗的恢復(fù)。
在腦梗恢復(fù)過程中，患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，及時調(diào)整治療方案。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，積極配合治療，以促進(jìn)身體的康復(fù)。
