腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)可能是腰部長(zhǎng)期勞損、腰椎退變、腰部外傷、姿勢(shì)不良、遺傳等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 腰部長(zhǎng)期勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、頻繁彎腰搬重物等，會(huì)使腰部肌肉和椎間盤(pán)承受過(guò)大壓力，加速椎間盤(pán)退變、突出，壓迫神經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、牽引等物理方式緩解，也可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。
2. 腰椎退變：隨年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤(pán)水分減少，彈性降低，易發(fā)生突出壓迫神經(jīng)。日常要注意腰部保暖，避免勞累，可進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如小飛燕、五點(diǎn)支撐法。也可遵醫(yī)囑用腰痛寧膠囊、舒筋健腰丸、洛索洛芬鈉片。
3. 腰部外傷：突然的腰部扭傷、撞擊等外傷，可能導(dǎo)致椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。受傷后要及時(shí)休息，冷敷止痛，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?？勺襻t(yī)囑用云南白藥膏、活血止痛膠囊、塞來(lái)昔布膠囊。
4. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期久坐、久站、彎腰駝背等不良姿勢(shì)，會(huì)使腰部受力不均，增加椎間盤(pán)壓力，引發(fā)突出。要糾正不良姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)腰部，進(jìn)行腰部肌肉鍛煉?？勺襻t(yī)囑用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、腰痹通膠囊、艾瑞昔布片。
5. 遺傳：家族中有腰椎間盤(pán)突出病史，遺傳因素可能使個(gè)體發(fā)病幾率增加。要定期體檢，早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。癥狀較輕時(shí)可保守治療，如按摩、理療，遵醫(yī)囑用依托考昔片、甲鈷胺分散片、仙靈骨葆膠囊，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。
平時(shí)要注意腰部保護(hù)，避免腰部過(guò)度用力和受寒，選擇合適的床墊和座椅，適當(dāng)進(jìn)行腰部功能鍛煉，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
