手突然不能動了可能是過度勞累、姿勢不當(dāng)、頸椎病、腦部血管病變、腕管綜合征等因素導(dǎo)致，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、調(diào)整姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 過度勞累：長時間用手進(jìn)行高強(qiáng)度工作或頻繁活動，導(dǎo)致手部肌肉疲勞，出現(xiàn)暫時性不能動的情況。應(yīng)立即停止手部的活動，讓手充分休息，可適當(dāng)進(jìn)行手部按摩，從手腕到手指輕輕揉捏，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。也可以用溫水浸泡雙手，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次，放松肌肉。
2. 姿勢不當(dāng)：長時間保持不良姿勢，如長時間低頭、手臂長時間處于不自然位置，壓迫神經(jīng)，致使手部不能動。及時調(diào)整姿勢，保持正確的坐姿和站姿，避免長時間維持同一姿勢。進(jìn)行簡單的伸展運動，如轉(zhuǎn)動手腕、伸展手臂等，舒緩神經(jīng)壓迫。可對受壓部位進(jìn)行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在受壓處，每次 15 分鐘左右。
3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)根，影響手部神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致手部活動受限。可通過頸部牽引，借助器械拉開椎間隙，減輕對神經(jīng)根的壓迫。進(jìn)行頸部按摩，由專業(yè)人員操作，緩解頸部肌肉緊張。遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、頸復(fù)康顆粒、布洛芬膠囊，促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)、緩解疼痛。
4. 腦部血管病變：腦部血管破裂或堵塞，影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致手部突然不能動。需立即就醫(yī)，進(jìn)行腦部 CT 等檢查，明確病因。根據(jù)具體病情，可能采取藥物溶栓，如遵醫(yī)囑使用尿激酶注射劑、阿替普酶注射劑等；或進(jìn)行手術(shù)治療，清除腦部血腫或疏通堵塞血管。
5. 腕管綜合征：腕部正中神經(jīng)在腕管內(nèi)遭到擠壓而引起的一種周圍神經(jīng)卡壓綜合征，導(dǎo)致手部活動異常。佩戴手腕支具，固定手腕，減少對正中神經(jīng)的壓迫。進(jìn)行局部封閉治療，遵醫(yī)囑注射醋酸潑尼松龍注射液。癥狀嚴(yán)重時需進(jìn)行手術(shù)治療，切開腕橫韌帶，解除對神經(jīng)的壓迫。
日常要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長時間重復(fù)手部動作，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)頸部和手部肌肉力量。定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在健康問題。一旦手部出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，以便準(zhǔn)確診斷和治療。
