一般情況下，人流后需要休息 2 周左右。但具體休息時間因人而異，若手術(shù)過程順利、身體恢復(fù)較快，可能 10 - 14 天就能基本恢復(fù)正?；顒?；若手術(shù)較為復(fù)雜或自身身體較弱，可能需要休息 3 周甚至更久。
人流后身體較為虛弱，子宮內(nèi)膜需要一定時間恢復(fù)。通常在術(shù)后的一周內(nèi)，應(yīng)盡量多臥床休息，避免劇烈運動和重體力勞動，以免影響子宮的恢復(fù)。同時要注意保持外陰清潔，避免感染。術(shù)后兩周左右，身體的大部分不適癥狀會逐漸消失，但仍需注意休息和營養(yǎng)的補充，以促進(jìn)身體的全面恢復(fù)。
擴(kuò)展內(nèi)容：除了休息時間，人流后的飲食也很重要。應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等，有助于提高身體的抵抗力。同時要避免食用辛辣、刺激性食物，以免引起子宮收縮，加重不適。
日常護(hù)理方面，要注意觀察陰道流血情況，若流血量超過月經(jīng)量或持續(xù)時間過長，應(yīng)及時就醫(yī)。還要避免性生活，至少在術(shù)后一個月內(nèi)禁止同房，以免引起感染。另外，要保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，這對身體的恢復(fù)也有很大幫助。
