吃維生素 C 對(duì)疤痕的效果主要體現(xiàn)在以下抗氧化作用、促進(jìn)膠原蛋白合成、抑制黑色素生成、增強(qiáng)皮膚彈性、改善局部血液循環(huán)等。
1. 抗氧化作用：維生素 C 具有很強(qiáng)的抗氧化性，能清除體內(nèi)自由基，減少自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的損傷，從而有助于減輕疤痕處的炎癥反應(yīng)，促進(jìn)疤痕的愈合。
2. 促進(jìn)膠原蛋白合成：膠原蛋白是皮膚的重要組成部分，疤痕處的膠原蛋白往往缺失或排列紊亂。維生素 C 可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，增加疤痕處膠原蛋白的含量，使疤痕變得更加平整、柔軟。
3. 抑制黑色素生成：疤痕處的皮膚往往比周圍皮膚顏色深，因?yàn)楹谏丶?xì)胞的活性增加。維生素 C 能夠抑制黑色素的生成，減少疤痕處的色素沉著，使疤痕逐漸淡化。
4. 增強(qiáng)皮膚彈性：維生素 C 可以促進(jìn)皮膚中彈性纖維的合成，增強(qiáng)皮膚的彈性，有助于改善疤痕處皮膚的彈性，減少疤痕的凸起或凹陷。
5. 改善局部血液循環(huán)：良好的血液循環(huán)對(duì)于疤痕的愈合非常重要。維生素 C 能夠擴(kuò)張血管，改善局部血液循環(huán)，為疤痕處提供更多的營養(yǎng)和氧氣，促進(jìn)疤痕的修復(fù)。
維生素 C 對(duì)疤痕的改善效果因人而異，而且需要長期堅(jiān)持服用才能看到明顯的效果。同時(shí)，過量服用維生素 C 可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響，如腹瀉、惡心、嘔吐等。在服用維生素 C 補(bǔ)充劑之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見，根據(jù)個(gè)人情況合理使用。還應(yīng)注意保持傷口清潔，避免陽光直射，以免影響疤痕的愈合和色素沉著。
