產(chǎn)婦護(hù)理乳房需要注意以下保持清潔、正確哺乳、避免擠壓、注意按摩、及時(shí)排空等。
保持清潔：產(chǎn)婦要保持乳房的清潔，每天用溫水清洗乳房和乳頭，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或清潔劑。清洗時(shí)，要用手指輕輕揉搓乳頭和乳暈，然后用干凈的毛巾擦干。
正確哺乳：哺乳時(shí)，要讓嬰兒含住整個(gè)乳頭和大部分乳暈，避免只含住乳頭，以免引起乳頭皸裂。哺乳后，要將嬰兒抱起，輕拍背部，讓其排出胃內(nèi)空氣，防止吐奶。
避免擠壓：產(chǎn)婦要避免乳房受到擠壓，不要穿過(guò)緊的內(nèi)衣或胸罩，以免影響血液循環(huán)。在睡覺(jué)或休息時(shí)，要避免側(cè)臥在乳房上，以免壓迫乳房。
注意按摩：產(chǎn)婦可以在哺乳前或哺乳后，用手指輕輕按摩乳房，促進(jìn)乳汁的分泌和排出。按摩時(shí)，要從乳房的外側(cè)向乳頭方向按摩，每次按摩 10-15 分鐘左右。
及時(shí)排空：產(chǎn)婦要及時(shí)排空乳房，避免乳汁淤積。如果乳汁分泌過(guò)多，可以用吸奶器將多余的乳汁吸出，保持乳房的通暢。
在護(hù)理乳房時(shí)，產(chǎn)婦要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持乳房的清潔和干燥。如果出現(xiàn)乳頭皸裂、乳房脹痛等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時(shí)，產(chǎn)婦要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮，有利于乳汁的分泌和排出。
