以下是關(guān)于 180 高血壓的治療相關(guān)內(nèi)容：
藥物治療如降壓藥等、生活方式調(diào)整如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等、心理調(diào)節(jié)保持心情舒暢等、定期監(jiān)測(cè)血壓包括在家自測(cè)等、中醫(yī)治療如針灸、推拿等等。
1. 藥物治療：
需根據(jù)患者具體情況選擇合適的降壓藥物，如鈣通道阻滯劑可有效降低血壓，代表性藥物有硝苯地平；血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑能改善血管功能，像卡托普利；血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑可阻斷血管緊張素的作用，例如氯沙坦；利尿劑可促進(jìn)尿液排出，減輕血容量，如氫氯噻嗪；β受體阻滯劑可減慢心率，降低血壓，像美托洛爾等。
2. 生活方式調(diào)整：
低鹽飲食至關(guān)重要，每日食鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下，避免食用過(guò)多腌制食品。適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)心肺功能，可選擇散步、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行 150 分鐘。戒煙限酒能減少對(duì)血管的刺激，降低血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 心理調(diào)節(jié)：
長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮等情緒可導(dǎo)致血壓升高，應(yīng)保持心情舒暢，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。
4. 定期監(jiān)測(cè)血壓：
在家自測(cè)血壓方便及時(shí)了解血壓變化情況，使用電子血壓計(jì)時(shí)應(yīng)按照正確方法操作。定期到醫(yī)院就診，讓醫(yī)生根據(jù)血壓情況調(diào)整治療方案。
5. 中醫(yī)治療：
針灸通過(guò)刺激穴位調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，對(duì)高血壓有一定輔助治療作用，如針刺內(nèi)關(guān)、合谷等穴位。推拿可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，像按摩頭部、頸部等部位。
在治療 180 高血壓時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，按時(shí)服藥、定期復(fù)查，同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以更好地控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
