舌頭澀可能由多種原因引起，如缺乏維生素、口腔炎癥、藥物副作用、消化系統(tǒng)問題、精神因素等。
1. 缺乏維生素：若體內(nèi)缺乏維生素 B 族、維生素 C 等，可能導(dǎo)致舌頭干澀?？赏ㄟ^多吃新鮮蔬菜、水果來補充維生素。
2. 口腔炎癥：如口腔潰瘍、舌炎等，會引起舌頭局部炎癥，出現(xiàn)澀感。應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，用鹽水漱口，必要時使用口腔消炎藥物。
3. 藥物副作用：某些藥物在服用過程中可能導(dǎo)致舌頭味覺改變，出現(xiàn)澀味。可咨詢醫(yī)生是否能更換藥物或采取相應(yīng)措施緩解。
4. 消化系統(tǒng)問題：胃腸功能紊亂、消化不良等可能影響味覺，導(dǎo)致舌頭澀?？烧{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，適當(dāng)運動促進消化。
5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮等情緒問題可能影響味覺神經(jīng)，使舌頭感覺澀?？赏ㄟ^放松心情、緩解壓力來改善。
注意事項：若舌頭澀的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如疼痛、腫脹等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確病因并進行針對性治療。
