維生素 D 缺乏會導(dǎo)致多種健康問題。
會影響骨骼健康，兒童可能出現(xiàn)佝僂病，表現(xiàn)為雞胸、漏斗胸、O 形腿或 X 形腿等骨骼畸形，生長遲緩，囟門閉合延遲等；成人則易患骨質(zhì)疏松癥，增加骨折的風險，如脊柱壓縮性骨折、髖部骨折等。
對肌肉系統(tǒng)有影響，可導(dǎo)致肌肉無力、肌張力降低，尤其在活動后癥狀更為明顯，嚴重時可能影響肢體的運動功能。
再者，免疫系統(tǒng)也會受到波及，可能使機體免疫力下降，增加感染的發(fā)生率，如反復(fù)呼吸道感染、胃腸道感染等。
維生素 D 缺乏還可能與一些自身免疫性疾病的發(fā)生發(fā)展有關(guān)，如多發(fā)性硬化癥等。
注意：維生素 D 缺乏的影響較為廣泛，應(yīng)保持充足的陽光照射但避免過度暴曬，合理飲食，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素 D 制劑。
