經(jīng)常不吃飯胃會(huì)受到多種不良影響。胃黏膜會(huì)長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)下，胃酸分泌會(huì)相對(duì)增多，容易導(dǎo)致胃黏膜受損，出現(xiàn)胃黏膜糜爛、潰瘍等情況，進(jìn)而引發(fā)胃痛、胃脹、反酸等不適癥狀。胃的消化功能會(huì)逐漸減弱，食物不能得到及時(shí)有效的消化，在胃內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易產(chǎn)生發(fā)酵，引起惡心、嘔吐等癥狀，還可能導(dǎo)致消化不良，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期下去會(huì)使人出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈等營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。再者，經(jīng)常不吃飯還可能影響胃的蠕動(dòng)功能，導(dǎo)致胃排空延遲，進(jìn)一步加重胃部不適，甚至可能引發(fā)胃炎、胃下垂等疾病。
注意，長(zhǎng)期不規(guī)律進(jìn)食對(duì)胃的損害較大，應(yīng)保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過(guò)度饑餓或暴飲暴食。盡量避免熬夜、精神緊張等不良生活習(xí)慣，以維持胃的正常功能。
