尿憋久了可能會對身體造成多方面的影響。
可能會引起泌尿系統(tǒng)的感染。尿液中含有細菌等有害物質，長時間憋尿會導致細菌滋生繁殖，增加泌尿系統(tǒng)感染的風險，如尿道炎、膀胱炎等，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
會影響膀胱功能。憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱壁的肌肉彈性會逐漸下降，久而久之可能導致膀胱收縮無力，出現(xiàn)排尿困難、尿不盡等問題，甚至可能引發(fā)尿潴留。
再者，對腎臟也有不良影響。尿液在膀胱內停留過久，其中的代謝廢物會被重新吸收進入血液，增加腎臟的負擔，長期下去可能會損害腎臟功能。
憋尿還可能引起血壓波動。突然排尿時，腹腔內壓力突然降低，可能會引起反射性的血壓下降，尤其是對于本身血壓控制不佳的人群，可能會誘發(fā)低血壓等情況。
注意事項：應養(yǎng)成及時排尿的習慣，避免長時間憋尿。如果已經(jīng)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)不適等癥狀，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。
