一般月經(jīng)量超過 80ml 可能會(huì)引起貧血。
原理：正常情況下，女性每次月經(jīng)的失血量一般在 20 - 60ml 之間。當(dāng)月經(jīng)量明顯增多超過 80ml 時(shí)，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致身體失血過多。血液中的紅細(xì)胞負(fù)責(zé)攜帶氧氣輸送到全身各組織器官，失血過多會(huì)使紅細(xì)胞數(shù)量減少，血紅蛋白含量降低，從而引起貧血癥狀，如面色蒼白、頭暈、乏力、心慌等。
具體論述：例如，有些女性在月經(jīng)期間會(huì)使用較大的衛(wèi)生巾，且頻繁更換，可能提示月經(jīng)量較多。如果連續(xù)幾個(gè)月月經(jīng)量都超過 80ml，就需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，以明確原因，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜增生等疾病都可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多。
日常護(hù)理方面，女性在月經(jīng)期間要注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過大。飲食上要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含鐵、蛋白質(zhì)等造血原料的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類等。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免感染。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量異常增多，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，以防止貧血等并發(fā)癥的發(fā)生。
