一般來(lái)說(shuō)，來(lái)月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜厚度在 5 - 10mm 之間是正常的。
原理：子宮內(nèi)膜在月經(jīng)周期中會(huì)經(jīng)歷增生、分泌和脫落等階段。在月經(jīng)前期，子宮內(nèi)膜逐漸增厚，為受精卵的著床做準(zhǔn)備。如果沒(méi)有受孕，子宮內(nèi)膜就會(huì)脫落，形成月經(jīng)。通常情況下，子宮內(nèi)膜厚度在 5mm 以下時(shí)，月經(jīng)可能不太規(guī)律或量較少；而厚度超過(guò) 10mm 時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲、經(jīng)量過(guò)多等情況。
具體論述：在月經(jīng)周期的不同階段，子宮內(nèi)膜的厚度會(huì)有所變化。月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，子宮內(nèi)膜較薄，約為 1 - 2mm。隨著卵巢分泌的雌激素作用，子宮內(nèi)膜開始增生，到排卵期時(shí)厚度可達(dá) 3 - 5mm。排卵后，孕激素使子宮內(nèi)膜進(jìn)一步增厚至 8 - 10mm。如果受孕成功，子宮內(nèi)膜將繼續(xù)維持這種狀態(tài)以支持胚胎發(fā)育；若未受孕，子宮內(nèi)膜就會(huì)脫落，月經(jīng)來(lái)潮。
日常護(hù)理方面，女性在月經(jīng)期間要注意保暖，避免受涼，以免影響子宮內(nèi)膜的正常脫落。同時(shí)，要保持心情舒暢，避免過(guò)度勞累和精神緊張，有助于維持內(nèi)分泌的平衡，對(duì)子宮內(nèi)膜的健康也很重要。如果子宮內(nèi)膜厚度異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，以避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。
