黃昏鬧一般發(fā)生在嬰兒 2 - 4 個(gè)月。
原理是這個(gè)階段的嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，晝夜節(jié)律還未完全建立。白天睡眠較多，而到了傍晚時(shí)分，身體和大腦逐漸進(jìn)入疲勞狀態(tài)，容易出現(xiàn)煩躁不安、哭鬧等表現(xiàn)。
通常在這個(gè)時(shí)期，嬰兒白天可能會(huì)睡 3 - 4 次，每次 1 - 2 小時(shí)左右，晚上睡眠逐漸延長(zhǎng)，但傍晚到晚上這段時(shí)間就容易出現(xiàn)黃昏鬧。他們可能會(huì)因?yàn)轲囸I、尿布潮濕、環(huán)境變化如光線變暗、聲音嘈雜等、缺乏安全感等原因而哭鬧。家長(zhǎng)可以通過調(diào)整喂奶時(shí)間、及時(shí)更換尿布、營(yíng)造安靜舒適的環(huán)境等方式來緩解黃昏鬧。
在日常護(hù)理中，家長(zhǎng)要注意觀察嬰兒的情緒和需求，盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間，喂奶要定時(shí)定量。同時(shí)，要避免過度刺激嬰兒，如過度玩耍等。如果黃昏鬧情況較為嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除疾病因素。
