一般 4 - 6 個月的寶寶會開始嘗試翻身。通常 4 個月左右的寶寶，頸部和背部肌肉力量逐漸增強，能較好地控制頭部和上半身，開始有翻身的意識和動作；到 6 個月時，寶寶的身體協(xié)調(diào)性更好，大多能較熟練地翻身。
原理是隨著寶寶的生長發(fā)育，肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性不斷提升。4 個月時，寶寶開始對周圍環(huán)境產(chǎn)生興趣，會嘗試通過翻身來改變視角；6 個月時，寶寶的運動能力進一步發(fā)展，能夠更靈活地運用身體各部位進行動作。
在這個階段，寶寶每天可能會有多次翻身的嘗試。比如在睡醒后、躺著玩的時候等。家長可以在寶寶旁邊觀察，確保安全，不要給寶寶穿過多過厚的衣服，以免影響翻身動作。同時，要注意寶寶翻身的環(huán)境，避免床上有尖銳物品等，以防寶寶翻身時受傷。如果寶寶到 6 個月仍不會翻身，或翻身過程中出現(xiàn)異常情況，如肢體僵硬等，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。
