一般情況下,疫情體溫正常范圍通常在 36℃ - 37.3℃之間。
人體的正常體溫是相對(duì)穩(wěn)定的,但會(huì)因個(gè)體差異、測量時(shí)間、測量部位等因素而有所波動(dòng)。在安靜狀態(tài)下,口腔溫度一般為 36.3℃ - 37.2℃,腋窩溫度約為 36.0℃ - 37.0℃,直腸溫度相對(duì)較高,約為 36.5℃ - 37.7℃。當(dāng)體溫超過 37.3℃時(shí),可能提示身體有發(fā)熱的情況,但也可能受到環(huán)境溫度、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素的影響。
在疫情期間,體溫監(jiān)測是非常重要的。如果體溫持續(xù)高于 37.3℃,或伴有咳嗽、乏力、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知醫(yī)生相關(guān)情況。同時(shí),要注意保持良好的生活習(xí)慣,如充足睡眠、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等,以增強(qiáng)身體免疫力。要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,避免接觸可疑人員和物品,減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。
日常護(hù)理中,要注意觀察體溫的變化,如有異常及時(shí)采取措施。如果體溫在 37.3℃ - 38℃之間,可先采取物理降溫的方法,如多喝水、用溫水擦浴等;如果體溫超過 38.5℃,應(yīng)及時(shí)服用退燒藥,并盡快就醫(yī)。在就醫(yī)過程中,要配合醫(yī)生的檢查和治療,如實(shí)告知醫(yī)生自己的癥狀和接觸史,以便醫(yī)生做出準(zhǔn)確的診斷和治療。