一般情況下，老人的心跳正常范圍在 60 - 100 次/分鐘。
原理：心臟跳動(dòng)的頻率受多種因素影響，如年齡、身體狀況、運(yùn)動(dòng)水平等。隨著年齡的增長(zhǎng)，心臟功能會(huì)逐漸衰退，心跳可能會(huì)稍慢，但通常仍在正常范圍內(nèi)。一般來說，安靜狀態(tài)下，正常的心跳能保證身體各器官得到足夠的血液供應(yīng)，維持正常的生理功能。
具體論述：在日常生活中，有些老人的心跳可能會(huì)偏慢，比如 60 次/分鐘左右，只要沒有出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀，通常是正常的。而有些老人可能心跳稍快，接近 100 次/分鐘，可能是由于情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)后等短暫因素引起，休息后可恢復(fù)正常。但如果心跳持續(xù)過快或過慢，伴有胸悶、胸痛等癥狀，就可能是心臟疾病的表現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)。
日常護(hù)理及風(fēng)險(xiǎn)提示：老人要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和情緒激動(dòng)。定期測(cè)量血壓和心跳，如有異常及時(shí)就醫(yī)。如果老人正在服用影響心跳的藥物，如降壓藥等，要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用，避免自行增減劑量。同時(shí)，要注意保暖，避免寒冷刺激導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重。
