近視 0.4 一般在 300 度到 400 度左右。
原理是近視度數(shù)與視力表上的視力值并非簡單的對應(yīng)關(guān)系，而是受到多種因素影響。通常情況下，視力 0.4 對應(yīng)的近視度數(shù)大致在這個區(qū)間，因?yàn)檠劬Φ那鉅顟B(tài)發(fā)生改變，導(dǎo)致光線聚焦在視網(wǎng)膜前方，從而影響視力。
具體來說，不同人的眼睛結(jié)構(gòu)、調(diào)節(jié)能力等存在差異，所以同樣視力為 0.4，近視度數(shù)可能會有所波動。比如一些人可能接近 300 度，而另一些人可能更接近 400 度。長期不良的用眼習(xí)慣，如過度用眼、近距離用眼時間過長等，會加重近視程度，使視力進(jìn)一步下降，對應(yīng)的近視度數(shù)也可能增加。
在日常護(hù)理中，要注意保持正確的讀寫姿勢，避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間要休息片刻，向遠(yuǎn)處眺望，以緩解眼睛疲勞。同時，要注意用眼環(huán)境的光線適中，不要在過強(qiáng)或過暗的環(huán)境下看書、寫字。如果發(fā)現(xiàn)視力下降或近視度數(shù)增加較快，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療或調(diào)整用眼習(xí)慣，以防止近視進(jìn)一步發(fā)展。
