正常陰莖的大小一般在 7 - 10 厘米左右勃起狀態(tài)下。陰莖的大小存在個(gè)體差異，受到多種因素影響，如遺傳、種族、營(yíng)養(yǎng)等。
從生理原理角度來看，陰莖主要由海綿體等組織構(gòu)成，海綿體充血時(shí)陰莖勃起。遺傳因素決定了陰莖的基礎(chǔ)發(fā)育情況，不同種族之間也可能存在一定差異。營(yíng)養(yǎng)狀況良好的人，陰莖發(fā)育可能相對(duì)較好。
在日常生活中，陰莖的大小并不會(huì)影響其正常功能，如勃起功能、射精功能等。只要能完成正常的性行為和生殖功能，就屬于正常范圍。而且，性滿意度更多地取決于雙方的情感交流和互動(dòng)，而不是單純的陰莖大小。
過度關(guān)注陰莖大小可能會(huì)給男性帶來心理壓力。保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免過度手淫等，有助于維持陰莖的健康。如果對(duì)陰莖大小有疑慮或出現(xiàn)勃起功能障礙等問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的檢查和治療。
