一般情況下，子宮內膜厚度在月經周期的不同階段有所差異。通常在增生期，子宮內膜厚度為 4 - 9mm；在分泌期，子宮內膜厚度可達 10 - 14mm。
子宮內膜的厚度變化是受卵巢激素周期性調節(jié)的。在月經周期的前半段，卵巢分泌的雌激素促使子宮內膜逐漸增生變厚；到了后半段，孕激素作用下，子宮內膜進一步增厚并出現(xiàn)分泌現(xiàn)象，為受精卵著床做準備。如果未受孕，子宮內膜就會脫落形成月經。
在月經剛結束時，子宮內膜較薄，約 1 - 2mm。隨著卵泡的發(fā)育，雌激素水平升高，子宮內膜開始增生，厚度逐漸增加。到排卵前，子宮內膜厚度一般在 3 - 5mm。排卵后，孕激素分泌增加，子宮內膜繼續(xù)增厚至分泌期的厚度。如果子宮內膜過薄或過厚，都可能影響受孕或導致月經不調等問題。
日常護理中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。注意保暖，避免著涼。飲食上要營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質、維生素的食物。同時，要定期進行婦科檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理子宮內膜相關的問題。如果發(fā)現(xiàn)子宮內膜異常增厚或變薄，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和監(jiān)測。
