一般情況下，人的血氧飽和度正常范圍是 95%-100%。
血氧飽和度是血液中氧氣的容量占全部可結(jié)合的氧氣容量的百分比，它反映了血液攜帶氧氣的能力。當(dāng)人體處于正常的生理狀態(tài)下，肺部能夠有效地?cái)z取氧氣并將其輸送到身體各個(gè)組織和器官，從而維持較高的血氧飽和度水平。一般來說，95%-100%的血氧飽和度范圍能夠滿足身體正常的代謝需求，保證各個(gè)器官的正常功能。
在日常生活中，血氧飽和度的正常與否對(duì)于人體健康至關(guān)重要。如果血氧飽和度低于 90%，可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致昏迷和生命危險(xiǎn)。而長(zhǎng)期處于低血氧狀態(tài)下，還可能會(huì)對(duì)心臟、大腦等重要器官造成損害。
日常護(hù)理中，要保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、避免吸煙等，以維持肺部的正常功能。同時(shí)，對(duì)于患有呼吸系統(tǒng)疾病或其他慢性疾病的人群，應(yīng)定期進(jìn)行血氧監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)血氧飽和度下降等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理，以避免病情的進(jìn)一步惡化。
