一般來說，上個月 17 號來月經(jīng)，排卵期通常在 31 號到次月 9 號之間。
原理：女性的排卵期一般是在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右。上個月 17 號來月經(jīng)，假設(shè)月經(jīng)周期為 28 天，下次月經(jīng)大概在這個月 14 號左右，往前推 14 天，即 31 號左右開始進入排卵期，通常會持續(xù) 10 天左右，所以排卵期在 31 號到次月 9 號之間。
具體論述：月經(jīng)周期會因個體差異而有所不同，周期短的女性排卵期可能會提前，周期長的則可能會推遲。比如周期為 26 天，下次月經(jīng)大概在本月 12 號左右，排卵期就在 27 號左右開始；若周期為 30 天，下次月經(jīng)約在本月 17 號左右，排卵期則從次月 3 號開始。所以具體的排卵期需要根據(jù)個人月經(jīng)周期來確定。
日常護理方面，要保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累。注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，避免性生活過于頻繁，以免影響陰道內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致感染等情況。同時，要注意情緒的調(diào)節(jié)，避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，因為這些因素都可能影響月經(jīng)周期和排卵期。如果有備孕需求，可通過基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙檢測等方法來更準確地確定排卵期。
