一般情況下，心臟正常一分鐘跳 60 - 100 下。
心臟跳動的頻率受多種因素影響。正常成年人在安靜狀態(tài)下，心臟通過自身的電生理活動和神經(jīng)調(diào)節(jié)，維持在這個較為穩(wěn)定的頻率范圍。運動、情緒激動等情況下，身體需要更多的氧氣和能量，心臟會加快跳動以滿足需求，此時心跳可能會超過 100 次/分鐘；而在睡眠或休息時，心臟負擔減輕，心跳會相對減慢，可能低于 60 次/分鐘。但如果心跳持續(xù)低于 60 次/分鐘或高于 100 次/分鐘，且伴有不適癥狀，如頭暈、乏力、胸悶等，就可能是心臟出現(xiàn)了問題，需要及時就醫(yī)檢查。
心臟的跳動頻率對于維持身體的正常運轉(zhuǎn)至關重要。如果心跳過快，心臟負擔加重，可能導致心肌缺血、心律失常等問題；心跳過慢則可能影響心臟的泵血功能，導致組織器官供血不足。長期的心率異常還可能增加心血管疾病的發(fā)生風險。
日常護理中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累、情緒激動等。定期進行體檢，關注心臟健康。如果有心臟病家族史或其他心血管疾病風險因素，更要密切關注心臟的跳動情況。如果出現(xiàn)心跳異常或不適癥狀，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和管理。
