一般女性在 45 歲到 55 歲之間絕經(jīng)。
女性絕經(jīng)主要是由于卵巢功能逐漸衰退，卵泡耗竭，雌激素分泌急劇減少所致。隨著年齡的增長，卵巢中的卵泡數(shù)量逐漸減少，排卵功能也逐漸喪失。當卵巢功能衰退到一定程度時，就會出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，逐漸過渡到絕經(jīng)。
在這個年齡段，女性的身體會發(fā)生一系列變化。生殖系統(tǒng)方面，陰道黏膜變薄，分泌物減少，容易出現(xiàn)陰道干澀、疼痛等癥狀；泌尿系統(tǒng)方面，尿道黏膜變薄，尿道括約肌松弛，容易出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁等癥狀；心血管系統(tǒng)方面，雌激素水平下降，血脂代謝紊亂，容易出現(xiàn)心血管疾?。还趋老到y(tǒng)方面，雌激素對骨骼的保護作用減弱，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等癥狀。
日常護理方面，女性在絕經(jīng)前后要注意保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等。同時，要注意個人衛(wèi)生，避免過度清潔和使用刺激性強的洗液。如果出現(xiàn)絕經(jīng)相關癥狀，如潮熱、盜汗、失眠等，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。絕經(jīng)后，女性患骨質(zhì)疏松等疾病的風險增加，應定期進行骨密度檢查，及時采取預防和治療措施。
