中醫(yī)上痛經(jīng)一般可分為實(shí)證和虛證兩類，實(shí)證痛經(jīng)多發(fā)生在月經(jīng)初潮后 1 - 2 年的年輕女性，虛證痛經(jīng)常見(jiàn)于生育后或年齡較大的女性。
原理：中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)的發(fā)生主要與氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛有關(guān)。實(shí)證多因情志不暢、寒凝、濕熱等因素導(dǎo)致氣血阻滯，不通則痛；虛證則多因稟賦不足、久病體虛、產(chǎn)育過(guò)多等使氣血不足，沖任失養(yǎng)，不榮則痛。
具體論述：實(shí)證痛經(jīng)表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛或刺痛，拒按，經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫暗有塊，血塊排出后痛減，伴胸脅、乳房脹痛等。虛證痛經(jīng)多為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，喜揉喜按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，伴頭暈眼花、心悸氣短等。
日常護(hù)理及風(fēng)險(xiǎn)提示：女性在經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免受寒，尤其是下腹部和腰部。保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。注意休息，避免過(guò)度勞累。如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，以免影響生活質(zhì)量和身體健康。
