一般男孩子 12 - 14 歲開始變聲。
變聲是男孩進(jìn)入青春期后，喉部的聲帶發(fā)生變化導(dǎo)致的。在青春期前，男孩的聲帶相對較短、較薄，聲音較高尖。隨著青春期的到來，體內(nèi)的性激素水平升高，促使聲帶變長、變厚，振動頻率降低，聲音就逐漸變得低沉、渾厚。
通常在 12 歲左右，男孩的身體開始出現(xiàn)一系列青春期的變化，包括生殖器官的發(fā)育、身高增長加速等，同時聲帶也開始逐漸變化。到 14 歲左右，大部分男孩的變聲過程基本完成，聲音變得較為穩(wěn)定。但也有個體差異，有些男孩可能會提前到 11 歲左右開始變聲，而有些可能會晚到 15 歲左右。
在變聲期間，男孩需要注意保護(hù)嗓子，避免大聲喊叫、長時間唱歌或說話，以免損傷聲帶。要保持充足的水分?jǐn)z入，避免吃辛辣、刺激性食物，以免刺激喉部。如果出現(xiàn)聲音嘶啞、喉嚨疼痛等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行用藥，以免加重病情。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，有助于聲帶的恢復(fù)和發(fā)育。
