感覺胃硬硬的可能是飲食過飽、消化不良、胃部著涼、胃腸痙攣、胃部炎癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療等。
1. 飲食過飽：一次性進食過多食物，胃部被大量食物充盈，會出現(xiàn)胃硬的感覺?？蛇m當散步，促進胃腸蠕動，加快食物消化。避免立刻坐下或躺下，也可輕柔按摩腹部，以肚臍為中心，順時針方向打圈按摩，力度適中，每次10 - 15分鐘，幫助胃部排空。
2. 消化不良：胃腸蠕動功能減弱，食物在胃內(nèi)停留時間過長，易引起胃硬?？煞媒∥赶称?，一次3片，一日3次；多酶片，一次2 - 3片，一日3次；大山楂丸，一次1 - 2丸，一日1 - 3次，均需遵醫(yī)囑用藥。同時要規(guī)律飲食，避免食用油膩、辛辣等不易消化食物。
3. 胃部著涼：腹部保暖不當，寒邪入侵，影響胃部正常功能，導致胃硬。用熱水袋或熱毛巾熱敷胃部，溫度以能耐受為宜，每次熱敷20 - 30分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解不適。也可喝些溫熱的紅糖水，溫暖胃部。
4. 胃腸痙攣：飲食刺激、腹部受涼等引發(fā)胃腸痙攣，致使胃部發(fā)硬?？煞闷ゾS溴銨片，一次50mg，一日3次；曲美布汀片，一次0.1 - 0.2g，一日3次；顛茄片，一次8mg，一日3 - 4次，都要遵醫(yī)囑用藥。注意腹部保暖，避免食用生冷食物。
5. 胃部炎癥：胃黏膜受炎癥刺激，出現(xiàn)充血、水腫，引起胃硬?？煞脢W美拉唑腸溶膠囊，一次20mg，一日1 - 2次；鋁碳酸鎂咀嚼片，一次1 - 2片，一日3 - 4次；阿莫西林膠囊，一次1g，一日2次，務必遵醫(yī)囑用藥。平時要保持良好的飲食習慣，定時定量進食。
日常要注意保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免精神緊張焦慮。飲食上盡量選擇清淡、易消化食物，避免暴飲暴食和食用刺激性食物。若胃部不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)檢查。
