受涼、發(fā)燒可能是身體抵抗力下降、病毒感染、細(xì)菌感染、支原體感染、衣原體感染等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有增強抵抗力、抗病毒、抗菌、抗支原體、抗衣原體等。
1. 身體抵抗力下降:當(dāng)身體過度勞累、缺乏睡眠、營養(yǎng)不良等時,抵抗力會降低,容易在受涼后發(fā)燒。要注意休息,保證充足睡眠,一般每天 7 - 8 小時。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果。適當(dāng)進行體育鍛煉,如散步、慢跑等,增強體質(zhì)。
2. 病毒感染:常見的如流感病毒、鼻病毒等,受涼后身體防御功能降低,病毒趁機入侵。可使用抗病毒藥物,如利巴韋林顆粒、磷酸奧司他韋膠囊、阿昔洛韋片,遵醫(yī)囑用藥。同時多喝水,促進新陳代謝,利于病毒排出體外,體溫超過 38.5℃可服用退燒藥。
3. 細(xì)菌感染:受涼后呼吸道黏膜防御功能減弱,細(xì)菌易滋生繁殖引發(fā)感染發(fā)燒。常用抗菌藥物有阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素片,遵醫(yī)囑使用。注意個人衛(wèi)生,勤洗手,保持室內(nèi)空氣流通。
4. 支原體感染:支原體感染人體后可引起發(fā)熱等癥狀,受涼是誘發(fā)因素之一??蛇x用羅紅霉素膠囊、克拉霉素片、琥乙紅霉素顆粒,遵醫(yī)囑用藥。治療期間避免去人員密集場所,防止交叉感染。
5. 衣原體感染:衣原體感染呼吸道也會導(dǎo)致發(fā)燒,受涼降低了呼吸道的抵抗力。可使用四環(huán)素片、多西環(huán)素片、米諾環(huán)素膠囊,遵醫(yī)囑用藥。注意保暖,根據(jù)天氣變化及時增減衣物。
發(fā)燒期間要密切關(guān)注體溫變化,多休息、多飲水。飲食以清淡易消化為主,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。若持續(xù)發(fā)燒不退或出現(xiàn)呼吸困難、精神萎靡等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。