膝關(guān)節(jié)問(wèn)題可能是運(yùn)動(dòng)損傷、膝關(guān)節(jié)退變、肥胖、外傷、感染等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。
1. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)中姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)度用力等易造成膝關(guān)節(jié)半月板、韌帶損傷。日常運(yùn)動(dòng)要做好熱身，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度循序漸進(jìn)。損傷初期可冰敷緩解腫痛，之后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時(shí)，遵醫(yī)囑用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥膏、三七傷藥片，同時(shí)配合按摩、針灸等物理治療，嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)修復(fù)。
2. 膝關(guān)節(jié)退變：隨年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等退變問(wèn)題出現(xiàn)。要注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。遵醫(yī)囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆膠囊、布洛芬緩釋膠囊，還可關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。
3. 肥胖：體重超標(biāo)使膝關(guān)節(jié)承受壓力增大，加速關(guān)節(jié)磨損。需控制飲食，減少高熱量食物攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，逐漸減輕體重。輔助使用氨糖美辛腸溶片、脈絡(luò)舒通丸、甲鈷胺片，減輕關(guān)節(jié)炎癥與不適。
4. 外傷：外力撞擊導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟組織損傷、骨折等。受傷后及時(shí)清創(chuàng)消毒，有骨折需固定復(fù)位。遵醫(yī)囑服用跌打丸、接骨七厘片、獨(dú)一味軟膠囊促進(jìn)恢復(fù)，同時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
5. 感染：細(xì)菌、病毒等病原體入侵引發(fā)膝關(guān)節(jié)感染。注意個(gè)人衛(wèi)生，避免傷口感染。感染時(shí)遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊控制炎癥，必要時(shí)手術(shù)引流。
日常要注意膝關(guān)節(jié)保護(hù)，避免過(guò)度勞累與損傷，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
