勞累過(guò)度手指關(guān)節(jié)痛可能是手指頻繁活動(dòng)、關(guān)節(jié)勞損、腱鞘炎、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療等。
1. 手指頻繁活動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間用手指進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作，如打字、彈鋼琴等，會(huì)使手指肌肉疲勞，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。應(yīng)讓手指充分休息，避免過(guò)度活動(dòng)，可適當(dāng)進(jìn)行握拳、伸展等簡(jiǎn)單的手指放松運(yùn)動(dòng)，也可用溫水浸泡手指，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
2. 關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期的勞累導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)軟骨磨損、周圍韌帶損傷，引起疼痛。減少手部負(fù)重，注意關(guān)節(jié)保暖?？刹捎脽岱螅刻鞌?shù)次，每次15 - 20分鐘。疼痛明顯時(shí)，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥膏、活血止痛膠囊。
3. 腱鞘炎：手指頻繁屈伸，肌腱與腱鞘過(guò)度摩擦引發(fā)炎癥。要減少患病手指活動(dòng)，可佩戴護(hù)指。進(jìn)行按摩、理療。遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、對(duì)乙酰氨基酚片，也可在腱鞘內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素。
4. 滑膜炎：勞累使手指關(guān)節(jié)滑膜受到刺激，產(chǎn)生炎癥。避免關(guān)節(jié)過(guò)度勞累和受寒，可進(jìn)行超短波等物理治療。遵醫(yī)囑服用滑膜炎顆粒、三七片、吲哚美辛腸溶片，促進(jìn)炎癥吸收。
5. 關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期勞累可能誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎等。要注意休息，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力?？蛇M(jìn)行針灸、推拿。遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆片、洛索洛芬鈉片，改善關(guān)節(jié)功能。
日常要注意合理安排手部工作和休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用手指。工作中定時(shí)活動(dòng)手指，做好關(guān)節(jié)保暖。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。
