慢性病病人個(gè)體心理問題可能是身體長(zhǎng)期不適、生活方式改變、經(jīng)濟(jì)壓力、社交隔離、對(duì)疾病認(rèn)知偏差等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善身體狀況、調(diào)整生活方式、緩解經(jīng)濟(jì)壓力、增加社交活動(dòng)、糾正認(rèn)知等。
1. 身體長(zhǎng)期不適：慢性病往往伴隨長(zhǎng)期的身體疼痛、乏力等不適癥狀，持續(xù)的身體不良感受會(huì)影響病人的心理狀態(tài)，使其容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。可通過規(guī)律的康復(fù)訓(xùn)練來增強(qiáng)身體機(jī)能，如散步、太極拳等。同時(shí)，配合物理治療，像熱敷、按摩等緩解疼痛。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片來減輕疼痛，遵醫(yī)囑用藥。
2. 生活方式改變：患病后很多生活習(xí)慣被迫改變，如飲食受限、活動(dòng)量減少等，這讓病人難以適應(yīng)，產(chǎn)生心理落差。鼓勵(lì)病人制定新的健康的生活計(jì)劃，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如增加蔬菜、水果攝入。適度進(jìn)行適合病情的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、八段錦。還可培養(yǎng)新的興趣愛好，像繪畫、書法等轉(zhuǎn)移注意力。
3. 經(jīng)濟(jì)壓力：慢性病治療周期長(zhǎng)、費(fèi)用高，給家庭帶來經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，病人會(huì)為此擔(dān)憂焦慮。積極尋求社會(huì)支持，如申請(qǐng)醫(yī)療救助、慈善捐款等。合理規(guī)劃醫(yī)療費(fèi)用，了解醫(yī)保政策，爭(zhēng)取最大程度報(bào)銷。同時(shí)，在病情允許下，鼓勵(lì)病人從事一些力所能及的工作增加收入。
4. 社交隔離：患病后活動(dòng)范圍縮小，與外界交流減少，易產(chǎn)生孤獨(dú)感。鼓勵(lì)病人參加病友交流團(tuán)體，分享治療經(jīng)驗(yàn)和感受。利用網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)與親朋好友保持密切聯(lián)系。定期參加社區(qū)活動(dòng)，如健康講座等，擴(kuò)大社交圈子。
5. 對(duì)疾病認(rèn)知偏差：部分病人對(duì)慢性病缺乏正確認(rèn)識(shí)，過度擔(dān)憂病情發(fā)展，產(chǎn)生恐懼心理。醫(yī)護(hù)人員要詳細(xì)耐心地向病人講解疾病知識(shí)，包括發(fā)病機(jī)制、治療方案、預(yù)后等。提供權(quán)威的科普資料，如醫(yī)學(xué)書籍、正規(guī)網(wǎng)站信息。組織病人參加疾病知識(shí)培訓(xùn)課程，糾正錯(cuò)誤認(rèn)知。
要按照醫(yī)生制定的治療方案嚴(yán)格執(zhí)行，按時(shí)服藥、定期復(fù)查。保持積極樂觀的心態(tài)，遇到心理問題及時(shí)與家人、醫(yī)護(hù)人員溝通。合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠，以良好的身心狀態(tài)應(yīng)對(duì)慢性病。
