舌根增生可能是飲食刺激、口腔衛(wèi)生不良、炎癥刺激、過敏反應、遺傳因素等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整飲食、改善口腔衛(wèi)生、藥物治療、遠離過敏原等。
1. 飲食刺激：長期食用辛辣、過燙等刺激性食物，頻繁刺激舌根部位，易引發(fā)舌根組織增生。應調整飲食結構，避免食用辣椒、麻辣燙、熱湯等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，一段時間后舌根增生情況可能有所改善。
2. 口腔衛(wèi)生不良：口腔內食物殘渣、細菌等大量滋生，產生的有害物質不斷刺激舌根，會促使舌根組織增生。要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，早晚正確刷牙，如使用巴氏刷牙法，飯后使用清水或漱口水漱口，像復方氯己定含漱液、康復新液、西帕依固齦液等，以保持口腔清潔，減少細菌滋生。
3. 炎癥刺激：咽炎、扁桃體炎等鄰近器官的炎癥蔓延至舌根，長期炎癥刺激可導致舌根增生?？稍卺t(yī)生指導下使用藥物治療，如咽炎片、阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎口服液，積極治療原發(fā)疾病，控制炎癥，緩解舌根增生癥狀。
4. 過敏反應：接觸某些過敏原后，舌根部位出現(xiàn)過敏炎癥反應，進而引發(fā)增生。需及時明確過敏原并遠離，如花粉、塵螨等。癥狀嚴重時，遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物。
5. 遺傳因素：部分人因遺傳基因影響，天生舌根組織相對容易出現(xiàn)增生。這種情況通常較難預防，若增生影響生活，可在醫(yī)生評估后，考慮通過手術等方式進行治療。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少對口腔和舌根的不良刺激。飲食上持續(xù)保持清淡，定期進行口腔檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。
