維生素D缺乏的癥狀有骨骼疼痛、肌肉無力、精神神經(jīng)癥狀、免疫力下降、骨骼畸形等。
1. 骨骼疼痛：
維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，缺乏時(shí)鈣吸收減少，導(dǎo)致血鈣水平降低，引起骨骼疼痛。這種疼痛常見于腰背部、腿部等部位，疼痛程度因人而異，初期可能是隱隱作痛，隨著缺乏程度加重，疼痛會愈發(fā)明顯，影響日?；顒樱缧凶?、上下樓梯等。
2. 肌肉無力：
維生素D缺乏會影響肌肉的正常功能，使肌肉力量減弱。患者可能會感到四肢乏力，活動耐力下降，容易疲勞。嚴(yán)重時(shí)，可能會影響到正常的肢體運(yùn)動，比如難以完成抬手、抬腿等簡單動作，甚至?xí)霈F(xiàn)肌肉抽搐的情況。
3. 精神神經(jīng)癥狀：
維生素D對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能維持有重要作用。缺乏時(shí)，可能會出現(xiàn)煩躁不安、抑郁等情緒變化，還可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠、多夢等。在兒童中，還可能表現(xiàn)為易驚、多汗等。
4. 免疫力下降：
維生素D在免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著調(diào)節(jié)作用。缺乏維生素D會使機(jī)體免疫力降低，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，如容易患上感冒、肺炎等呼吸道疾病，且患病后恢復(fù)時(shí)間可能相對較長。
5. 骨骼畸形：
在兒童生長發(fā)育階段，維生素D嚴(yán)重缺乏會影響骨骼的正常生長，導(dǎo)致骨骼畸形。比如出現(xiàn)雞胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等。成人嚴(yán)重缺乏時(shí)，可能會引發(fā)骨質(zhì)疏松，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
維生素D缺乏的癥狀可能不具有特異性，其他疾病也可能導(dǎo)致類似表現(xiàn)。若出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充維生素D及鈣劑，同時(shí)適當(dāng)增加戶外活動，多曬太陽。
