達(dá)英 35 忘記服用一天可能是生活節(jié)奏紊亂、旅行作息改變、突發(fā)意外事件、藥物存放不當(dāng)、記憶力減退等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有及時(shí)補(bǔ)服、調(diào)整生活習(xí)慣、做好提醒措施等。
1. 生活節(jié)奏紊亂：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作忙碌、家務(wù)繁多等易導(dǎo)致忘記服藥。應(yīng)盡量規(guī)律生活，制定固定的服藥時(shí)間，比如每天晚上睡前半小時(shí)服藥，形成習(xí)慣。若發(fā)現(xiàn)漏服，盡快補(bǔ)服，若距離下次服藥時(shí)間不足 12 小時(shí)，無需補(bǔ)服，按正常時(shí)間服用下次劑量即可，如補(bǔ)服炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片，均需遵醫(yī)囑用藥。
2. 旅行作息改變：旅行時(shí)環(huán)境變化、時(shí)差等會(huì)擾亂日常服藥規(guī)律。出行前做好準(zhǔn)備，設(shè)置多個(gè)提醒，如手機(jī)鬧鐘、日歷提醒等。一旦發(fā)現(xiàn)漏服，盡快補(bǔ)上，后續(xù)按調(diào)整后的時(shí)間規(guī)律服藥，可選用復(fù)方左炔諾孕酮片、復(fù)方醋酸甲地孕酮片、復(fù)方炔諾酮片，具體遵醫(yī)囑。
3. 突發(fā)意外事件：生病、受傷等意外情況會(huì)分散注意力而忘記服藥。遇到此類情況，家人可幫忙提醒。漏服后盡快補(bǔ)服，若不確定如何處理，咨詢醫(yī)生，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用炔諾酮滴丸、左炔諾孕酮腸溶片、醋酸甲羥孕酮分散片。
4. 藥物存放不當(dāng)：藥物放置位置不固定，找不到藥就容易忘記服用。將藥物放在顯眼且固定的地方，如床頭柜。發(fā)現(xiàn)漏服馬上補(bǔ)服，后續(xù)正常服用，具體藥物使用如炔雌醇片、甲地孕酮片、氯地孕酮片，要遵醫(yī)囑。
5. 記憶力減退：年齡增長、壓力大等導(dǎo)致記憶力下降，易忘記服藥?？山柚幒校崆皩⒁恢艿乃幏趾?，每天按時(shí)服用。漏服后盡快補(bǔ)服，必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整，可遵醫(yī)囑服用復(fù)方炔諾孕酮二號(hào)片、復(fù)方炔諾酮二號(hào)片、復(fù)方己酸羥孕酮注射液。
服用達(dá)英 35 期間，要盡量保持生活規(guī)律，避免熬夜、過度勞累。飲食上均衡營養(yǎng)，少吃辛辣油膩食物。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的方案服藥，不要隨意增減劑量或停藥。若在服藥過程中出現(xiàn)不適癥狀，如陰道不規(guī)則出血、惡心嘔吐等，及時(shí)就醫(yī)。
