常見的測試自己是否近視的方法有視力表自測、視物模糊感受判斷、對比觀察法、遮蓋試驗、驗光檢查等。
1. 視力表自測：視力表是檢測視力最常用的工具。可以在光線充足、距離合適一般為5米的地方，遮住一只眼睛，用另一只眼睛看視力表上的字符，按照從上到下的順序，看能清晰辨認(rèn)到哪一行，以此來初步判斷視力情況。如果單眼視力低于正常標(biāo)準(zhǔn)一般認(rèn)為1.0及以上為正常視力，則可能存在近視等視力問題。
2. 視物模糊感受判斷：在日常生活中，如果看遠(yuǎn)處的物體，比如遠(yuǎn)處的風(fēng)景、建筑物、黑板上的字等，感覺模糊不清，而看近處的物體相對清晰，這種情況可能提示近視。例如，在課堂上，看不清黑板上老師寫的字，但看自己書本上的內(nèi)容卻沒有問題。
3. 對比觀察法：與身邊視力正常的人進行對比。在相同的環(huán)境和距離下，觀察同一物體，如果別人能看清的遠(yuǎn)處物體，自己卻看不清楚，那就要懷疑是否有近視的可能。比如一起看遠(yuǎn)處的廣告牌，別人能清楚地讀出上面的字，而自己只能看到模糊的輪廓。
4. 遮蓋試驗：可以自己在家進行簡單的遮蓋試驗。先遮住一只眼睛，用另一只眼睛看物體，然后交替遮蓋，觀察雙眼視物的清晰度是否有明顯差異。如果一只眼睛看物體時模糊，遮蓋后另一只眼睛看物體清晰，可能存在單眼近視的情況。
5. 驗光檢查：這是確定是否近視最準(zhǔn)確的方法。需要到正規(guī)的眼科機構(gòu)或眼鏡店，由專業(yè)人員使用驗光設(shè)備進行檢查。驗光可以測量出眼睛的屈光度數(shù)，明確是否近視以及近視的程度。
如果通過上述一些方法懷疑自己有近視，應(yīng)及時前往專業(yè)眼科機構(gòu)進一步檢查，明確診斷后，根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施，如佩戴合適的眼鏡或進行其他治療。
