喝醉了可能是飲酒速度過快、飲酒量過多、空腹飲酒、身體解酒能力差、對(duì)酒精過敏等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有控制飲酒速度、控制飲酒量、避免空腹飲酒、增強(qiáng)身體解酒能力、避免接觸過敏原等。
1. 飲酒速度過快：短時(shí)間內(nèi)大量飲酒，酒精迅速進(jìn)入血液，超出肝臟代謝能力，就容易喝醉。可通過放慢飲酒速度來緩解，比如每隔一段時(shí)間喝一小口，給身體足夠時(shí)間代謝酒精。同時(shí)可以適當(dāng)喝些溫水，促進(jìn)酒精排出。
2. 飲酒量過多：攝入過多酒精，身體無法及時(shí)分解代謝，導(dǎo)致酒精在體內(nèi)蓄積?？蓢L試催吐減少酒精吸收，但要注意避免誤吸。還可適量飲用蜂蜜水，蜂蜜中的果糖能促進(jìn)酒精分解吸收。也可喝些酸奶，保護(hù)胃黏膜。
3. 空腹飲酒：空腹時(shí)酒精吸收快，更容易喝醉。可先吃些食物再飲酒，如面包、餅干等。喝醉后可喝些小米粥等易消化食物，保護(hù)胃黏膜。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂片、硫糖鋁混懸凝膠、康復(fù)新液。
4. 身體解酒能力差：有些人肝臟中解酒酶活性低，解酒能力弱?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息增強(qiáng)體質(zhì)，提高解酒能力。喝醉后可喝些果汁，如橙汁、葡萄汁等。也可按摩太陽(yáng)穴緩解不適。
5. 對(duì)酒精過敏：接觸酒精后身體發(fā)生過敏反應(yīng)。應(yīng)立即停止飲酒，避免再次接觸酒精。癥狀較輕者可喝些溫水促進(jìn)排泄。癥狀嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片。
飲酒要適量，根據(jù)自身身體狀況合理安排飲酒量和飲酒速度。飲酒過程中若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，如呼吸困難、意識(shí)不清等，應(yīng)立即就醫(yī)。
