胸骨痛可能是外傷、肋軟骨炎、胸膜炎、食管炎、胸壁肌肉勞損等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有藥物治療、物理治療等。
1. 外傷：胸部受到撞擊、摔倒等外力作用，導(dǎo)致胸骨周圍組織受損引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免劇烈運動和再次受傷。疼痛較輕時，可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑使用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膠囊，幫助減輕疼痛、促進(jìn)恢復(fù)。
2. 肋軟骨炎：多因勞損、感染等引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥。要注意休息，避免勞累。可采用局部熱敷、紅外線照射等物理方法改善癥狀。疼痛嚴(yán)重時，遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，減輕炎癥和疼痛。
3. 胸膜炎：因炎癥刺激胸膜導(dǎo)致胸骨痛。需臥床休息，減少活動。可進(jìn)行吸氧等支持治療。根據(jù)病情，遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉、甲硝唑注射液、異煙肼片等藥物控制炎癥，緩解疼痛。
4. 食管炎：飲食不當(dāng)、胃酸反流等刺激食管黏膜引發(fā)炎癥。要調(diào)整飲食習(xí)慣，避免食用辛辣、刺激性食物，少食多餐。睡覺時可抬高床頭。可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片，抑制胃酸分泌、保護(hù)食管黏膜、促進(jìn)胃腸蠕動。
5. 胸壁肌肉勞損：長期劇烈運動、姿勢不良等使胸壁肌肉過度勞累。應(yīng)糾正不良姿勢，避免長時間保持同一姿勢。可通過按摩、推拿放松肌肉。疼痛時，遵醫(yī)囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏，口服氯唑沙宗片，緩解肌肉緊張和疼痛。
日常要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累和劇烈運動。注意飲食均衡，避免食用刺激性食物。按照醫(yī)生要求按時服藥、定期復(fù)查，若癥狀加重或出現(xiàn)呼吸困難等異常，及時就醫(yī)。
