乙流的發(fā)生可能是病毒感染、免疫力低下、密切接觸傳染源、環(huán)境因素、未接種疫苗等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有抗病毒治療、提升免疫力、切斷傳播途徑、改善環(huán)境、及時(shí)接種疫苗等。
1. 病毒感染：乙流由乙型流感病毒引起，該病毒傳染性強(qiáng)，通過飛沫、接觸等途徑傳播，入侵人體后引發(fā)感染癥狀?？墒褂昧姿釆W司他韋顆粒、瑪巴洛沙韋片、扎那米韋吸入粉霧劑進(jìn)行抗病毒治療，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，抑制病毒復(fù)制，減輕癥狀，縮短病程。
2. 免疫力低下：過度勞累、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致身體免疫力降低，易被乙流病毒侵襲。日常要保證充足睡眠、均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)食物，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
3. 密切接觸傳染源：與乙流患者近距離接觸、共用物品等，易感染病毒。盡量避免前往人員密集場所，如必須前往需佩戴口罩；與患者接觸后及時(shí)洗手消毒，對患者使用過的物品進(jìn)行清潔消毒，切斷傳播途徑。
4. 環(huán)境因素：寒冷、干燥環(huán)境利于病毒存活和傳播，人群密集且通風(fēng)不良的場所也易造成病毒擴(kuò)散。注意根據(jù)天氣增減衣物，保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)，必要時(shí)使用空氣凈化器改善室內(nèi)環(huán)境。
5. 未接種疫苗：未接種乙流疫苗，身體缺乏對病毒的特異性免疫力。每年流感季節(jié)前，建議接種流感疫苗，如三價(jià)滅活流感疫苗、四價(jià)滅活流感疫苗等，刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，有效預(yù)防乙流。
治療乙流期間，要多休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。飲食上選擇清淡易消化食物，多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。密切關(guān)注癥狀變化，若發(fā)熱持續(xù)不退、咳嗽加重、呼吸困難等，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
